اما آقایانی که حیاتی اندام متناسبی میباشند می بایست باشند و می بایست سینه هایی مسطح داشته باشد بدین ترتیب در شکل احساس عده قابل لمس یا این که تبارک شدن غیر طبیعی سینه خوبتر هست در اسرع وقت به جراح سینه مراجعه کنند و گزینه معاینه قرار گیرند. شما در کنار تغذیه اصولی، به یک برنامه تمرینات هوازی (دویدن، پیاده روی تند، شنا، تنیس و طنابزدن) به جهت کاهش چربی بدن احتیاج دارید. راه های زیادی در جهان امروز به جهت کاهش اضطراب و حل مشکلات وجود دارد، جراحی ژنیکوماستی در کنار مهاجم بودن، می تواند مزایای متعددی نیز برای مردان داشته باشد. برقراری رابطه اصلی سایر افراد مبتلا به ژنیکوماستی: مصاحبه مهم افرادی که تجربهی مشابهی داشتهاند، می تواند به فرد امداد کند خوبتر اصلی موقعیت خویش کنار بیاید. مردان برخلاف خانم ها به دنبال داشتن سینه های تخت می باشند و در صورت ارتقا سایز سینه هایشان، احساس نارضایتی از ظاهر خود دارند. همین داروها در اکثر اوقات موارد برای ژنیکوماستی شدید و دردناک گزینه استفاده قرار می لتروزول و معالجه ژنیکوماستی گیرند. اغلب انرژی، میل جنسی، نعوظ، خواب و عده عضلانی آن ها بهبود مییابد. مواردی که پهناور شدن سینه در مردان اهمیت درد همپا باشد یا این که اصلی لمس سینه جمع ای سفت حس نمایند می بایست به جهت معالجه مبادرت کنند. به بزرگ شدن سینه در مردان گفته می شود ممکن است بصورت فیژیولوژیک باشد در برهه زمانی نوزادی نوجوانی و پبری واقعه بیافتد که به آن ها ژنیکوماستی فیژیولوژیکی گویند و یا بصورت پاتوبیولوژیکی باشد یعنی ژنیکوماستی ای که بیماری محسوب شود. برای اندام آقایان سینه هایی افتاده یا پهناور تر از سایز طبیعی جلوه زیبایی ندارد و آقایانی که دچاربیماری ژنیکوماستی می شوند خوبتر میباشد جراحی ریز کردن سینه را انجام دهند، در این نوشته پزشک آخوندی نسب توضیحات جامعی دیتا اند که سفارش می کنیم آن را تا انتها مطالعه کنید. آقایانی که به علت تجمع چربی دچار ارتقاء سایز سینه شده اند می تواند کلیدی انجام ورزش و در طولانی مدت می توانند چربی های انباشته شده در سینه را از فی مابین ببرند. اما از در بین بردن چربی های سینه اهمیت ورزش به طور معمول روزگار زیادی می خواهد و فرد می بایست تحرک متعددی داشته باشد در این جور مواقع آقایانی که تمایل دارا‌هستند در زمانه کوتاه تری منجربه بهبود ظواهر سینه شوند ، جراحی کوچک کردن سینه را انجام می دهند. قطعی ترین معالجه بزرگی سینه در مردان یا این که ژنیکوماستی ، انجام جراحی ریز نمودن سینه است. مهم ترین دلایل پیدایش ژنيكوماستي تجمع چربی در سینه و مشکل هورمون ها در مردان است.